Regina e Célia foram mamãs recentemente e retomaram rapidamente a sua atividade física!

Regina, Corria entre 5 a 8 km por semana. Como foi mãe recentemente ainda não pode correr mas retomou os treinos no ginásio para se manter em forma e com mais energia para viver!

Uma das principais vantagens é ter o ginásio ao lado de casa e, muito importante, é o facto de poder levar o bebé consigo enquanto treina.

“Sendo eu uma recente mãe ter momentos para cuidar de mim é fundamental para me manter equilibrada e o ginásio é sem dúvida um grande aliado”.

Célia tinha um objetivo concreto: recuperar rapidamente da gravidez de gémeas.

Começou a treinar cerca de 2 meses depois do parto de cesariana, o que foi determinante para manter a sua individualidade e o equilíbrio mental.

A decisão de sair de casa para treinar nem sempre é fácil. “Podia aproveitar para ficar no sofá a ler uma revista, a ver um filme ou simplesmente a não fazer nada...mas vou 3 x por semana e tenho conseguido cumprir este compromisso que assumi”!

Célia quer treinar sem perder tempo em deslocações e isso é possível com o ginásio Activelife no Belas Clube de Campo. O seu conselho é para não ficarmos em casa, o que muitas vezes é difícil, mas com empenho tudo se consegue, refere.

“O tempo que passo no ginásio até é a sofrer, mas faz-me bem!

Quando levo as bebés comigo, o percurso até ao ginásio serve de passeio e agora com 5 meses, já começam a reparar no mundo que as rodeia!”.

Uma das características singulares do Belas Clube de Campo é o silêncio que envolve todo o empreendimento. Isto é fruto das reduzidas atividades económicas, tráfego automóvel e da baixíssima densidade habitacional. A paz, o sossego e a tranquilidade que a ausência de som proporciona são hoje um bem escasso e muito valorizado no Belas Clube de Campo.

Fazer cumprir os Regulamentos de Utilização e o de Construção é o garante desta singularidade bem como a compreensão, adesão e o cumprimento destas normas por parte dos Residentes que tem sido exemplar e fundamental!

O Belas Clube de Campo foi novamente escolhido pela Federação Portuguesa de Golfe para ser anfitrião de um dos  torneios mais prestigiados do seu calendário, o Campeonato Nacional de sub-14, sub-16 e sub-18.

Em excelentes condições, o campo reuniu cerca de 140 participantes e muitos familiares, amigos e residentes mostrando que o golfe no Belas Clube de Campo está bem vivo.

Num Campeonato Nacional de Jovens que atribui 6 títulos entre os escalões de sub-14 a sub-18, João Maria Pontes destacou-se pela sua história e lição de vida. Foi a 7 de setembro do ano passado, que o João foi operado a um tumor cerebral, mas, com muita força de vontade e dedicação, voltou a jogar e venceu este título. Todos os jogadores merecem os sinceros parabéns do Belas Clube de Campo mas em especial, o João Maria e a sua família, que devem estar orgulhosos deste resultado.

Consultas de Nutrição, Osteopatia, Medicina Tradicional Chinesa e Coaching de Emagrecimento, são alguns dos serviços que visam a saúde e bem-estar de todos os residentes e visitantes, disponíveis no Clube de Lazer do Belas Clube de Campo.

Uma equipa de profissionais experientes em cada uma das áreas desenvolve um plano personalizado de forma a atingir os objetivos pretendidos.

Marque a sua consulta na ActiveLife!

• Nutrição – Dra. Catarina Oliveira
• Osteopatia – Dra. Ângela Madureira
• Medicina Tradicional Chinesa – Dra. Helena Pedroso
• Coaching Emagrecimento – Dra. Helena Pimenta

As férias são tempo de descanso mas também o período ideal para programar o próximo Ano Letivo!

No Belas Clube de Campo, são várias as opções disponíveis no que diz respeito às atividades extracurriculares para os mais novos. O difícil vai ser escolher!

Natação, Ténis, Futebol, Karaté ou Golfe.

Na nossa escola de Natação, com aulas diárias, encontrará uma piscina com os mais elevados níveis de qualidade de água, à temperatura de 30º e professores com cédula profissional do Instituto de Desporto de Portugal. Os níveis de aprendizagem estão organizados em bebés, adaptação ao meio aquático, júnior e adultos.

A escola de Ténis ActiveLife Belas Clube de Campo está integrada no centro de Lazer do Belas Clube de Campo, um espaço único, envolvido pela natureza, possui 4 courts de ténis de relva sintética, dois dos quais com iluminação e uma parede bate bolas.

Aos sábados, poderá optar pela escola de Futebol que está aberta a todas as crianças e jovens dos 5 aos 16 anos de idade, independentemente das suas capacidades!

Para os amantes das artes marciais, o Karaté poderá ser uma opção. Os alunos são federados pela Liga Portuguesa de Karaté, com acreditação nacional e internacional das suas graduações.

Para quem privilegia o contacto com a natureza o Golfe poderá ser o desporto de eleição. A Academia de Golfe é uma das mais conhecidas da região de Lisboa, com excelentes áreas de treino. Tem atraído centenas de novos jogadores através de uma variedade de programas tanto para os que se iniciam na modalidade como para jogadores que querem melhorar o seu jogo. Tem ainda formado alguns dos melhores amadores e profissionais de Portugal.

Visite os nossos espaços e escolha uma atividade!

Segundo o índice de preços do Idealista, o preço das casas em Portugal terão registado uma subida de 5,4% durante o segundo trimestre do ano. Lisboa foi região que mais se valorizou nesse período, com um aumento registado de 6%.

Segundo aquele índice de preços, à exceção do Alentejo e Madeira, os imóveis valem agora mais em todas as regiões do país. Enquanto os proprietários no Alentejo e Madeira pedem menos 3,3% pelas casas em relação ao primeiro trimestre de 2016, em contrapartida, nas regiões de Lisboa e Algarve os proprietários pedem agora mais 6% e 4%, respetivamente, seguidos pelos do Norte, onde a valorização foi de 2% e Centro (1,9%).

Lisboa com 1.451 euros/m2 continua a ser a região mais cara, seguida pelo Algarve onde custa 1.361 euros/m2 e a Madeira (1.102 euros/m2). Do lado oposto da tabela, estão o Norte (907 euros/m2), Centro (948 euros/m2) e Alentejo (1.101 euros/m2), como as regiões mais baratas.